R5 ８月５日（土）中滑川複合施設メリカさんにて
富山ENマルシェが開催されました。
当サロンも、マインドフルネス瞑想の体験をしていただける為のブースを出店致しました。食・動・静、三つのマインドフルネスを参加していただいた方々に体験して頂きました。
普段とは違うシチュエーションの中で、マインドフルネス体験を提供できたことに、新たな気づきを得る事が出来ました。
【詳しくはInstagramの方へ：レポ掲載してあります】
R4 １２月８日（木）富山県砺波市の夢の平コスモス荘にて、
満月のデトックス鑑賞会にて、マインドフルネス瞑想のガイドとして参加致しました。
Kayoさんによる占いトークセッション、Kishikoさんによるクンダリーニヨガ、そしてマインドフルネス瞑想。最後に焚火を囲みながら満月の鑑賞会を行いました。 【Noteにて、レポあげております】
- R４年 ６月２６日（日）
とやま健康パークにて
”マインドフルネス瞑想講座”の実施
マインドフルネス瞑想講座
講座では呼吸法、基本のマインドフルネス瞑想の実施を行いました。
”ナンバリング法”数を数える瞑想
”超リラックス型マインドフルネス瞑想”
意識を流していく瞑想
２３名の方に参加していただきありがとうございました。
少しでもマインドフルネス瞑想をお伝え出来た事に感謝致します。
©MBR Coaching Room
MBR Coaching Room 